Приложения для блокировки приложений на айфон и андроид: 8 вариантов, включая бесплатные
Бесплатно и без установки блокировать приложения на время умеют встроенные «Экранное время» на iPhone и «Цифровое благополучие» на Android: ставишь лимит или расписание - и приложение закрывается. Минус у них общий: лимит снимается парой касаний. Если нужна блокировка, которую не выключишь в минуту слабости, на iPhone попробуй UCHU - в жёстком режиме выбранные приложения открываются только после короткого урока, так что вместо ленты в голове остаётся новая идея; работает только на iPhone. На Android из RuStore подойдут AppBlock со строгим режимом и one sec с паузой перед входом. А ScreenZen полностью бесплатный, но без русского языка.
Запрос «приложение для блокировки приложений» ищут с двумя разными целями. Первая - спрятать переписку или фото от чужих глаз. Для этого на iPhone ничего ставить не нужно: в iOS 18 и новее достаточно удержать палец на значке приложения и выбрать «Требовать Face ID» - открыть его сможешь только ты. Вторая цель - спрятать приложение от самого себя, чтобы TikTok, YouTube или игры не съедали вечер. Эта подборка про вторую.
Все блокировщики устроены по одной из пяти схем. Лимит и расписание: приложение закрывается, когда время вышло или наступил вечер, - так работают встроенные «Экранное время» и «Цифровое благополучие». Пауза перед входом: вместо ленты сначала появляется экран с дыханием или вопросом «точно надо?» - это one sec и ScreenZen. Таймер-игра: пока не трогаешь телефон, растёт дерево - Forest. Строгий режим: блокировку нельзя снять до конца срока - AppBlock и Opal. И урок вместо пароля: приложение открывается, когда ты разобрал что-то новое, - UCHU.
Почему встроенных лимитов часто мало? Apple прямо пишет в инструкции, что по умолчанию достижение лимитов Экранного времени можно проигнорировать: появляется кнопка, и лента снова твоя. На Android в режиме «Концентрация внимания» есть кнопка «Сделать перерыв». Если у тебя есть план и привычка его держать, этого хватит. Но когда рука сама тянется к ленте, одно касание не остановит. Поэтому сторонние приложения добавляют трение: паузу, обязательство или задание, которое нужно выполнить до входа.
Как выбирали
- Только то, что реально скачать в России. Каждое приложение проверили в российском App Store и в RuStore в сентябре 2026. Если в каком-то магазине приложения нет, так и пишем.
- Цены - из российского App Store. Все суммы в рублях взяты из списков встроенных покупок. Где цены в рублях нет, так и говорим, а не выдумываем.
- Разные механики, а не восемь копий одной. Встроенные лимиты, пауза перед входом, таймер-игра, строгий режим и урок вместо пароля - чтобы ты нашёл то, что сработает именно на тебя.
Как заблокировать приложение на время
На iPhone. Настройки → «Экранное время» → лимиты: выбираешь приложение или категорию вроде соцсетей и игр и задаёшь, сколько минут в день можно. Для блокировки по часам есть расписание - в iOS 26 оно называется «В покое», в iOS 27 - «Расписание экранного времени». Чтобы лимит нельзя было смахнуть, придумай код-пароль Экранного времени и отдай его другу или родителям: сам ты его знать не должен. Если хочется, чтобы разблокировка была с пользой, в UCHU приложение открывается после урока, а на срок подольше - после нескольких уроков подряд.
На Android. «Цифровое благополучие» → таймеры приложений ставят дневной лимит, а «Концентрация внимания» с расписанием выключает выбранные приложения, например, с 16:00 до 19:00, пока делаешь уроки. Если нужна разовая блокировка на пару часов без права передумать, подойдёт быстрая блокировка AppBlock со строгим режимом: в бесплатной версии он держится до 24 часов.
Как выбрать под себя
Есть iPhone и хочется, чтобы детокс ещё и учил, - UCHU: в базовом режиме можно продолжить в одно касание, а в жёстком приложения открываются только через урок. Не хочешь ничего ставить - «Экранное время» или «Цифровое благополучие» с код-паролем у друга. Рука сама открывает соцсети, хотя ты не собирался, - one sec или ScreenZen: пауза в несколько секунд ломает автоматизм. Приложения на Android ставишь из RuStore - AppBlock и one sec. Нужна блокировка «насмерть» на время сессии или дедлайна - строгий режим AppBlock. Любишь игры и видимый прогресс - Forest на iPhone.
Схема, которая работает у многих: один мягкий инструмент на весь день и один жёсткий на опасные часы. Например, лимит на соцсети в «Экранном времени» плюс UCHU на вечер, или one sec на TikTok плюс строгий режим AppBlock во время учёбы. Через неделю открой статистику экранного времени и посмотри, что изменилось. Если цифра не сдвинулась, добавь трения, а не силы воли.
Подводные камни
Язык. Opal и ScreenZen без русского языка. Forest и one sec переведены на русский.
Строгость. Строгий режим - это всерьёз: Deep Focus в Opal нельзя отменить, строгий режим AppBlock не снять до конца срока. Начинай с коротких сессий на час-два и сразу подумай об исключениях: звонки, карты, банк. В «Экранном времени» для этого есть раздел «Разрешённые всегда».
Forest на Android. В RuStore лежит сборка от разработчика Forest, но последняя версия там вышла в мае 2026, а в отзывах за лето пишут, что приложение перестало открываться. На iPhone Forest обновляется регулярно.
UCHU на Android. В RuStore UCHU есть, но блокировки там нет - только уроки, курсы и колоды карточек. Детокс с разблокировкой через урок работает только на iPhone.
Единственный в подборке и редкий вообще вариант, где ключ от приложений - не пароль и не таймер, а знание. Выбираешь приложения, которые съедают время, и они блокируются; чтобы открыть, проходишь урок из нескольких шагов с короткой практикой после каждой идеи, а чтобы открыть на выбранный срок подольше - несколько уроков подряд. Тема любая: вписываешь свою или берёшь готовый курс из галереи - психология, привычки, деньги, история. Базовый режим мягкий: с экрана блокировки можно продолжить в одно касание. В жёстком режиме вернуться в приложения и выключить детокс можно только через урок. Честно о главном ограничении: блокировка работает только на iPhone. На Android UCHU есть в RuStore, но там это приложение с уроками, без блокировки.
Подробнее →Бесплатная база, которая уже есть на каждом iPhone: Настройки → «Экранное время». Можно поставить дневной лимит на отдельное приложение или целую категорию вроде соцсетей и игр и задать расписание, когда большинство приложений недоступно; в iOS 26 это «Лимиты приложений» и «В покое», в iOS 27 - «Лимиты времени» и «Расписание экранного времени». Главная слабость Apple признаёт сама: по умолчанию достигнутый лимит можно проигнорировать. Чтобы блокировка держалась, задай код-пароль Экранного времени, отдай его другу или родителям и в iOS 26 включи «Блокировку в покое» - тогда в запланированные часы приложения с песочными часами на значке не откроются вообще.
Подробнее →Встроенный аналог «Экранного времени» для Android 9 и новее, ищи его в настройках телефона. Таймеры приложений задают дневной лимит: когда время вышло, приложение закрывается, а его значок становится серым до полуночи. Режим «Концентрация внимания» ставит на паузу выбранные приложения вместе с уведомлениями и включается по расписанию - это и есть блокировка на время, например на часы учёбы. Бесплатно и без установки, но слабость та же, что у iPhone: кнопка «Сделать перерыв» снимает паузу за секунду, а таймер можно просто удалить.
Подробнее →Не запрещает, а притормаживает: перед TikTok или YouTube появляется анимация глубокого вдоха, и за эти секунды успеваешь понять, правда ли хотел туда. Бесплатно one sec работает с одним приложением, Pro снимает ограничение и добавляет блокировку сайтов. Главное для России: в списке покупок российского App Store пожизненная one sec pro стоит 0 ₽ (подписка указана за 335 ₽ в месяц и 999 ₽ в год). На iPhone - 4,9 при почти 2 тысячах оценок и русский язык, а в версии 6.0 настройка на новой iOS стала в одно касание - раньше автоматизацию собирали вручную в «Командах». На Android официальная сборка лежит в RuStore и обновлялась в сентябре 2026.
Подробнее →Рабочая лошадка для Android: блокирует приложения и сайты по расписанию, по лимиту времени или сразу - кнопкой быстрой блокировки. Строгий режим не даёт снять ограничения до конца срока, и в отзывах RuStore его хвалят именно за то, что обойти нельзя. Бесплатно на Android: до 3 расписаний, быстрая блокировка до 3 приложений и 3 сайтов, строгий режим до 24 часов; Premium снимает лимиты, но цену в рублях разработчик на сайте не публикует. Официальная сборка от MobileSoft есть в RuStore и обновлялась в сентябре 2026, а в российском App Store AppBlock нет.
Подробнее →Самый щедрый вариант: всё бесплатно, проект живёт на добровольные донаты. Перед открытием отвлекающего приложения ScreenZen делает паузу, которая может удлиняться с каждым новым заходом; ещё он прерывает долгий скролл, ставит цель по времени и умеет строго блокировать приложения по часам, по числу открытий или по экранному времени, а свои настройки можно запереть от себя же. Работает на iPhone, Android, Mac и Windows; в российском App Store есть, донаты там от 449 ₽. Минусы: интерфейс без русского языка, в RuStore приложения нет.
Подробнее →Самый известный платный блокировщик: закрывает приложения и сайты по расписанию, ставит дневные лимиты, считает оценку концентрации (Focus Score) и устраивает таблицу лидеров с друзьями. Режим «глубокого фокуса» Deep Focus - максимальная защита: блокировку нельзя ни отменить, ни обойти. Скачать бесплатно, остальное по подписке: в российском App Store месяц стоит от 1 490 до 2 390 ₽, год - 7 990 ₽. Для России минус - интерфейс без русского языка. В российском App Store Opal есть только для iPhone, в RuStore его нет.
Подробнее →Блокировка как игра: запускаешь таймер, и пока не трогаешь телефон, растёт дерево, а если уйдёшь раньше - засохнет. На iPhone можно составить список разрешённых приложений, чтобы остальные не открывались во время сеанса (iOS 16 и новее), и блокировать отвлекающие приложения по расписанию. Скачать бесплатно, Forest Plus - от 329 ₽ в месяц или 2 500 ₽ в год: втрое больше монет, редкие деревья и посадка настоящего дерева. Русский язык есть, на iPhone приложение обновлялось в сентябре 2026. На Android Forest лежит в RuStore, но последняя сборка там от мая 2026, а в свежих отзывах жалуются, что приложение перестало открываться.
Подробнее →Открывай соцсети через урок
Выбери приложения, которые съедают вечер, - и UCHU откроет их после короткого урока на интересную тебе тему: психология, деньги, история или своя. Вместо ещё одной ленты - новая идея и практика, чтобы она запомнилась. Блокировка работает на iPhone, начать можно бесплатно.
Начать бесплатно Бесплатно · App Store и RuStoreЧастые вопросы
Как заблокировать приложение на айфоне на время?
Открой Настройки → «Экранное время» и поставь дневной лимит на приложение или расписание, когда оно недоступно. По умолчанию лимит можно проигнорировать, поэтому задай код-пароль Экранного времени и отдай его другому человеку. Если хочется, чтобы разблокировка приносила пользу, в UCHU приложение открывается после короткого урока.
Какое приложение для блокировки приложений на андроид выбрать?
Начни со встроенного «Цифрового благополучия»: таймеры приложений и режим «Концентрация внимания» по расписанию. Если нужна блокировка, которую не снять до конца срока, - AppBlock со строгим режимом. Для паузы перед соцсетями подойдёт one sec; оба есть в RuStore.
Есть ли приложение для блокировки приложений бесплатно?
Да: «Экранное время» и «Цифровое благополучие» встроены в телефон, ScreenZen полностью бесплатный, у AppBlock и one sec есть бесплатные версии с ограничениями. У UCHU на iPhone бесплатен базовый режим детокса.
Как поставить пароль на приложение на айфоне?
В iOS 18 и новее удержи палец на значке приложения и выбери «Требовать Face ID» - без лица, отпечатка или код-пароля оно не откроется. Это защита от чужих глаз, а не от себя: ты сам откроешь приложение за секунду.
Почему Экранное время не блокирует приложения?
По умолчанию лимит Экранного времени можно проигнорировать - это не сбой, а так задумано. Чтобы блокировка держалась, нужен код-пароль Экранного времени, который знаешь не ты, а для расписания в iOS 26 - включённая «Блокировка в покое».
Источники
- Apple: Настройка расписания с помощью функции «Экранное время» на iPhone, iOS 26 (лимиты приложений, «В покое», «Блокировка в покое»; по умолчанию лимиты можно проигнорировать; в версии статьи для iOS 27 - «Лимиты времени» и «Расписание экранного времени»)
- Apple: Блокировка или скрытие приложения на iPhone («Требовать Face ID»)
- Google: Цифровое благополучие на Android (таймеры приложений, «Концентрация внимания», «Сделать перерыв», Android 9 и новее)
- one sec - App Store, Россия (встроенные покупки: Lifetime 0 ₽, 335 ₽ в месяц, 999 ₽ в год; рейтинг, русский язык, версия 6.0)
- one sec - RuStore (сборка riedel.wtf, бесплатно для одного приложения)
- AppBlock - сравнение бесплатной версии и Premium (официальный сайт)
- AppBlock - RuStore (MobileSoft s.r.o., версия от 26 сентября 2026, отзывы о строгом режиме)
- Opal - App Store, Россия (только для iPhone, Deep Focus, цены подписки)
- Forest - App Store, Россия (списки разрешений, блокировка по расписанию, Forest Plus и цены)
- Forest - RuStore (сборка Seekrtech от мая 2026, отзывы)
- ScreenZen - официальный сайт (полностью бесплатно, донаты, iOS, Android, Mac и Windows)